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2008-06-24 (Tue)
最近取りざたされてる「コアリズム運動







こりゃすっごく効きますねぇ~[:!!:]

でも私はまだ20分くらいしかやったことがないのだけど。。。

でもすっごく汗かいてる!

ん~~~、筋肉がぶわっ!と付くのはブートキャンプかもしれないけど

しなやかな筋肉が付くのはコアリズムかなぁと[:ラッキー:]



クワバタオハラのくわばたさんも1ヶ月で-20cmだもんねぇ!



私もお腹は表面上筋肉があったとしても芯まさに”コア”の部分が筋肉ついてないから

こんなにダルダルなんやろなぁ~[:悲しい:]

そりゃぁ足広げて座ってたらなるわなぁ~[:汗:]



やっぱり吹き替えのDVD買おうかなぁ・・・

月々3000円でしょぉ~。。。ん~~~~

誰か一緒に買いませんかぁ~~~!?って言うたらいかんかいの・・・
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